Q对宝宝有益的食物有哪些

女 1岁 2019-02-12

描述：

我是一个刚生完宝宝的妈妈，老公十分担心我的身体，所以我想咨询一下：对宝宝有益的食物有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。宝宝的健康的营养要靠饮食来维护，所以产妇的营养一定要均衡合理。。宝宝对蛋白质的需求量增加，蛋白质影响宝宝成长发育，只有获得足够的蛋白质营养，才能满足宝宝的成长需要。可以补充一些猕猴桃等水果或者新鲜蔬菜，也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素，但是要参照医生的建议，千万不可过量。产妇在生活中保持身心的愉悦，不要过于紧张，宝宝才能健康成长。