Q哺乳期能喝罗汉果泡水吗

2025-06-03

医生回答：

哺乳期可以适量喝罗汉果泡水。罗汉果是天然甜味剂，不含咖啡因，不会通过乳汁影响宝宝，且其润肺止咳功效对缓解哺乳期妈妈咽喉不适有帮助。

罗汉果含有罗汉果苷等活性成分，具有抗炎、抗氧化作用，适合哺乳期饮用。其甜味来自天然糖苷，不增加血糖负担，对产后控糖的妈妈较友好。但需注意，罗汉果性凉，体质虚寒或易腹泻者应少喝，避免加重不适。

饮用时建议初次少量尝试，观察宝宝是否有腹泻、胀气等反应。避免长期大量饮用，每天1-2杯为宜。若正在服用药物，建议咨询医生，因罗汉果可能影响某些药物代谢。优先选择正规渠道的干燥罗汉果，避免含添加剂的产品。