Q刚怀孕应该注意哪些事项？

女 27岁 2019-07-03

描述：

怀孕一个月了，不知道该吃什么不该吃什么，什么也都不懂，想咨询一下刚怀孕应该注意哪些事项？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。平时多锻炼的话能有效提高免疫力，平常要注意多休息，这样身体不仅能快速之前的状态，还能使心情愉悦。怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。如果呕吐严重的话应该少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜以及水果，忌辛辣油腻刺激性的食物。多喝牛奶，可确保充足的睡眠质量。听取医生的建议选择药物来进行治疗，切忌不要私自使用药物。尽量吃品种丰富的健康食品，保持一个良好的心态。