Q柠檬膏需要怎么吃

女 23岁 2020-04-15

描述：

我朋友喜欢吃酸的东西，尤其是柠檬。经常喝柠檬水。最近来找我时，给我带来了一罐柠檬膏。想知道怎么吃柠檬膏？

医生回答：

每天适当的吃些柠檬膏，可以美白皮肤，延缓衰老。一般建议在饭后适当地吃一点柠檬膏，这有利于胃液的分泌，帮助消化吸收。柠檬中含有丰富的维生素C，有利于促进食物中蛋白质，钙，铁的吸收，促进人体的新陈代谢，预防骨质疏松和缺铁性贫血。但不宜多吃，容易导致上火，建议自己衡量，把握具体的用量。