Q手抖应该要怎么办？

男 28岁 2019-04-02

描述：

一位博士每天都有早睡早起的好习惯，但是近期在做不多的实验时也会发生手抖，导致做实验时不能正常操作，而且有人在旁边会更加严重，这种情况应该怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据上述说的手抖的现象，而且有人在的时候会更加严重有可能是和甲状腺问题有很大的关系，但也有可能是和精神过度紧张有关系。建议患者要保持心情舒畅，情绪起伏稳定，适当放松心情，以此来缓解生活和工作中的压力，也可以去医院做甲功5项等相关的检查，确诊以后和医生商讨选择治疗方案。当生活中可以减少自我关注指你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。或者放弃控制意图指通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了，我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。