Q患有低血糖吃什么比较好？

女 25岁 2019-03-21

描述：

最近总是觉得浑身乏力，无故出冷汗，没有胃口，朋友们总说我是低血糖症状，请问患有低血糖吃什么比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据对病情的描述来分析，低血糖的人是需要根据身体情况适当的补充糖分。一日三餐要保质保量，两餐之间感觉饿了或有头晕无力等低血糖表现可以适量的补充糖分。如果饭后有规律的出现低血糖症状，建议提前补充一糖类，避免出现不适情况。急性发作期应卧床休息，保证充足的睡眠甚为重要，在充足睡眠后,其症状可减轻或消失。平时注意常备糖果，另外莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品可常食用，容易发生低血糖的患者可以食用含糖较低的水果，是防止低血糖的有效措施。