Q蜂蜜水加什么可以减肥瘦身

2020-05-18

描述：

蜂蜜水加什么可以减肥瘦身

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜是一种可以润肠通便的食物，而加入其他的食物可以促进减肥瘦身，比如说，加白醋熬中晚各喝一杯，可以帮助消化，促进营养的吸收与有利于加快机体的新陈代谢，从而促进减肥。蜂蜜加柠檬有助于身体排毒，并且达到瘦身的效果。但是要注意，如果单纯靠柠檬水来进行减肥瘦身的话，效果是不太显著的，所以平时还需要合理的安排饮食。