我最近的脸色不太好,感觉应该是新陈代谢变慢,也不知道怎么办好,请问女性新陈代谢慢怎么办?

如果是长期不运动等因素造成的,建议患者多参与体育运动,消耗自身体能,多食用新鲜的水果蔬菜,多喝温水,促进新陈代谢。
如果是甲状腺功能减退症等因素造成的,患者可以在医生的指导下,服用干燥甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。
在日常生活中,患者保持充足的睡眠,使身体得到休息,也有助于促进新陈代谢。
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