Q得了乳腺增生应该注意些什么问题

女 18岁 2019-07-20

描述：

最近出现乳腺增生的人好多，今年18岁的我，不敢穿紧身的衣服。想知道得了乳腺增生应该注意些什么问题？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是一种常见的女性疾病，主要见于青春期女性和中年女性。它是一种由内分泌失调引起的功能失调。乳腺增生与心理因素有一定的关系，不需要太过在意，试着用胸罩托住胸部，但不要太紧。禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。