Q得了乳腺增生要注意哪些问题

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

得了乳腺增生要注意调整生活方式、保持情绪稳定并定期检查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。不良的生活习惯和情绪波动可能会加重病情。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺增生的变化情况，若出现乳房肿块、疼痛加剧等异常，应及时就医。