Q乳房扁平应该如何治疗

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房扁平可通过多种方法改善。

可以从饮食、运动、按摩及医疗手段等方面着手。饮食上，多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，像猪蹄、牛奶等，有助于胸部发育。运动方面，坚持做俯卧撑、扩胸运动等，能锻炼胸部肌肉，使胸部更挺拔。按摩能促进血液循环，可配合精油适当按摩乳房。若乳房扁平是因激素水平异常等病理因素导致，需就医检查，在医生指导下进行激素调节等治疗。必要时，还可考虑隆胸手术，但这有一定风险。

注意要选择适合自己的方法，运动和饮食调整需长期坚持。若选择医疗手段，一定要到正规医疗机构，确保安全和效果。