Q中午睡一会儿就醒怎么回事

男 22岁 2021-05-18

描述：

我这段时间一直有午睡的习惯啊，但总是中午睡一会儿就醒了，中午睡一会儿就醒怎么回事？

医生回答：

中午睡一会儿就醒可能是因为神经衰弱导致的。

神经衰弱一般是因为长期处于紧张情绪下导致的心理性疾病，通常会表现为记忆力减退或反应迟钝以及出现入睡困难和紧张不安的情况，还有可能会伴随头昏和情绪易躁的现象。一般可以通过心理治疗和药物治疗，或者也可以通过自我生活调节的方式缓解。

日常生活中一定要适当的减缓压力，调整好自己心态。