Q荔枝难消化吗

2020-09-08

描述：

荔枝难消化吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝是属于比较难消化的一种食物。荔枝的含糖量是比较高的，进食过多容易加重肠胃的负担，从而不利于消化，因此建议不要一下子摄入过多的荔枝，适当进食便可。另外荔枝还属于一种温热性的食物，进食过多容易出现口干及口臭等不良反应，严重的甚至会出现流鼻血等不良反应。如果肠胃本身不是很好的人群，或者是属于湿热体质的人群建议要少吃。