Q股骨头康复训练的过程中要注意哪些

男 41岁 2019-01-02

描述：

我有股骨头坏死，不能正常行走，我已经接受了一段时间的康复训练。效果很好，现在我已经基本恢复了行走能力，股骨头康复训练的过程中要注意哪些？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

在股骨头康复训练过程中，应注意不要过度劳累，训练强度不应过高。运动训练练习、水疗和其他康复功能可以在专业康复技师的指导下进行。同时，针灸、按摩、艾灸等疗法可以结合食用新鲜牛肉、鸡蛋、牛奶和虾等高钙高蛋白食品。通常杜仲、牛膝和海马龙可以用来做汤。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养骨质，多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝一些热水，要注意劳逸结合，不要过度劳累。