Q女人乳腺增生吃什么好

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

女人乳腺增生可以吃一些富含维生素、矿物质及具有散结作用的食物。

乳腺增生患者可多吃新鲜的蔬菜、水果，如柑橘、猕猴桃等，它们富含维生素C，有助于调节内分泌。还可适当食用海带、紫菜等海产品，其中的碘元素对乳腺健康有益。另外，像山楂、玫瑰花等具有理气散结功效的食物，可泡茶饮用，能在一定程度上缓解乳腺增生症状。豆类食品含有丰富的植物雌激素，能调节女性体内激素水平，也可适量食用。

注意食物不能替代药物治疗，若乳腺增生症状严重，应及时就医。同时，要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，规律作息。