Q为什么晚上脚会突然抽筋

男 24岁 2019-02-12

描述：

最近一段时间老公总是睡着，睡着就突然站起来龇牙咧嘴的问他，他说是脚抽筋了，让我给他拉一下腿，想咨询一下医生晚上脚为什么会抽筋儿？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般在晚上的时候脚出现突然抽筋的现象，最主要的原因就是缺钙造成的，钙的缺乏导致的肌肉痉挛引起来的，脚抽筋，夜间多发与缺钙，夜间腿部肌肉受凉痉挛有关。一般没有其他的异常表现。建议挂内科，查微量元素，明确是否缺钙，根据结果，合理补钙治疗。平时多注意饮食，多吃含钙的食物，多晒太阳，避免劳累熬夜。多听音乐，注意夜间腿部保暖。建议在补钙的同时积极补充钙和鱼肝油，有利于钙的吸收。一般来说，经过半个月的调整，会有明显的改善。同时，要注意保持腿部温暖，这有助于缓解痉挛症状。