Q小腿肌肉撕裂多久可以恢复

男 36岁 2019-03-14

描述：

最近在进行体育运动时感到小腿肌肉断裂，不能行走，腿肚上部有压痛但局部无淤血肿胀。所以想问问医生多长时间可以恢复？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如何恢复是需要根据肌肉拉伤程度而定。如果是肌腹断裂比较严重，需要做手术，石膏外固定休息三周，不然会影响以后肌肉的力量。对于轻度拉伤来说，一定要限制小腿部位的负重及踝关节屈伸的活动，以免导致撕裂的肌肉受到反复的牵拉，从而就会引起肿胀，疼痛的加重，不利于撕裂肌肉的恢复。。在撕裂损伤以后24小时以内，一定要行小腿部位的凉毛巾或者冰块的冷敷，可以缓解小腿的疼痛，避免小腿部位肿胀的加重。注意休息，可以应用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗。还可以按摩，适当揉搓肌肉。需要做功能锻炼，可以扶着墙下蹲，循序渐进，一般情况下一个月就能恢复。