Q小腿肌肉撕裂后期如何恢复

男 33岁 2019-03-24

描述：

最近我和朋友一起去打篮球，不小心在弹跳投篮的时候把小腿肌肉拉伤了，当时腿疼的就动弹不得，去医院，医生说小腿肌肉撕裂，需要修养恢复，小腿肌肉撕裂后期如何恢复？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

下肢肌肉撕裂的损伤很容易导致下肢肿胀、疼痛和负重活动受限。下肢撕裂伤后，应限制下肢负重和踝关节屈伸，避免撕裂和肌肉反复拉扯，造成肿胀和疼痛加重，不利于其发生。肌肉撕裂的康复。撕裂伤后24小时内用冷毛巾冷敷可缓解腿部疼痛，避免腿部肿胀加剧。48小时后，活血化瘀药可外敷和口服。积极治疗通常需要两周左右。建议开展彩色多普勒超声、核磁共振等骨科检查明确病因病情有针对性地进行治疗。注意休息避免疲劳适当锻炼加强营养增加抵抗力。抗炎、活血化瘀、止痛。针灸、理疗和磁热疗可帮助早期康复。