Q肾虚肝火旺胃寒怎么调理

男 48岁 2020-04-08

描述：

我最近肾虚、肝火旺、胃寒。肾虚肝火旺胃寒怎么调理？

医生回答：

肾虚肝火旺胃寒可以从生活中的饮食进行调理，同时不要吃寒凉的食物，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。