Q经常按摩乳房好吗

女 30岁 2019-07-20

描述：

我朋友乳房没有疾病，最近听别人说经常按摩乳房会有很大好处，所以我想咨询一下经常按摩乳房好嘛？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

经常按摩乳房是有一定的好处的，可以增加胸部的血液循环，有助于减低乳腺疾病的发病率，平时可以多做一些扩胸运动，俯卧撑等运动是乳房更加丰满富有弹性。积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。很多女性在哺乳之后会出现乳房下垂的情况，如果能够在哺乳期内或者是哺乳之后积极对乳房进行按摩的话可以起到非常好的保持乳房坚挺的效果，你可以让双手沿着乳房下侧向上聚拢乳房，每天坚持做几十次，可以让乳房更加挺拔。