Q产后康复什么时候做好

男 2020-11-05

描述：

产后康复什么时候做好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后康复可以在生完孩子42天至6个月内进行。在比较早的时间进行产后康复，对女性的身体恢复也比较有利。产后康复要注意营养的补充、放松情绪、合理的休息。产后康复在家人跟医生指导下去进行，需要一段时间的坚持效果才显著。产后康复主要做盆底肌功能的训练，在产后一年内是做盆底肌功能恢复的最佳时机，通过盆底肌功能训练可以减少以后尿失禁、便秘、子宫脱垂、直肠膨出的发生。