Q怎么更好预防高血压

男 35岁 2020-04-03

描述：

最近附近的人越来越多的人患有高血压，应该如何预防高血压？

医生回答：

预防高血压可以通过改善饮食的方法来适当的缓解，可以在日常生活中吃一些香蕉，丝瓜，海带或者是核桃等含有钾钙的食物，如果在生活中出现了情绪过于的激动，一般都会导致血压升高，所以说平时一定要放松心态的平和。