Q熬夜会影响受孕吗

2020-05-07

描述：

熬夜会影响受孕吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

熬夜是会影响到受孕的，因为夫妻熬夜后睡眠不足，而且精神状态不好，从而精子和卵子的质量也会到受影响。所以建议夫妻在备孕期间要早睡早起，尽量避免熬夜，同时还要加强体育锻炼，增强身体免疫力。在备孕期间女性还要坚持服用叶酸，避免胎儿发生神经管畸形，还能预防妊娠期高血压。饮食上营养要搭配均衡，多摄入些含维生素、高蛋白的食物。