Q男人的精子禁欲几天的最好

男 25岁 2019-04-13

描述：

最近夫妻双方都想要孩子了，于是在备孕，不知道最近身体如何，想去检查一下自己的精子质量，请问男人的精子禁欲几天的最好？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你以上的具体描述，双方都准备生孩子，所以妻子是要准备怀孕，怀孕意味着孕妇或其家人需要做一些怀孕的前提准备，孕妇应该多吃叶酸，男子多吃富含锌的食物比较好。一般来说，男方要戒烟戒酒，不要熬夜，禁止性欲在3-7天后到医院检查，最好是夫妻双方都去医院详细检查。最好在双方备孕期间，不要每天都进行同房，如果每天共用一个房间同房的话，精子质量可能会下降。平时工作生活中要放松心情，不要过度紧张。过度紧张也会影响怀孕。