Q男人备孕精子禁欲几天最好？

男 44岁 2019-01-15

描述：

我老公听朋友说男方禁欲一个月精子质量最好。请问备孕禁欲几天精子质量最好？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

就情况而言，男性精液中的精子每天都在代谢，。憋在体内停留一个月只会逐渐失去活力，精液中老化的精子越多，性交后，以前排出的大部分精液都是老化的精子，但精子质量相对较低。为怀孕做准备，最好一周不做爱。如果禁欲持续很长时间，精子的质量很容易下降。活动不高。每天坚持锻炼大约半个小时。禁止吸烟和饮酒，禁止多吃蔬菜、水果和海鲜。所以，正常来说每间隔三天时间是正常的，这个生理新城代谢的过程才有意义，才能保证质量。