Q腰肌劳损会自己好吗

男 33岁 2019-02-11

描述：

医生你好，我今年33岁，由于工作原因患了腰肌劳损，不想用药，请问腰肌劳损会自己好吗？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是一种慢性劳损疾病。只要病人的姿势不正确，就会反复出现，这是很难治愈的。然而，它的治疗效果更好。只要姿势正确，恶劣的工作条件能够得到纠正，病人就可以消除疼痛和不适的感觉。自我恢复主要取决于病人。如果他有良好的意志力，他可以明显地纠正日常生活中的不良姿势，例如，站立和坐着的姿势应该保持正确。站立或坐着的时间，3-40分钟后，你可以起身行走，提高腰背部的力量，缓解腰背部肌肉的紧张，是防止腰肌劳损的有效方法。这种情况可以自行痊愈。但是例如，如果你坐了很长时间，站了很长时间，有时你必须完成工作，那么根治的可能性相对较小。