Q中午测量血压准确吗

女 25岁 2019-06-18

描述：

今年25岁，今天中午量了一下血压，想问一下医生中午测量血压准确吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力，长时间睡眠不好会导致血压升高，出现头晕的表现。如果在中午量血压的话，结果有可能会不太准确，测量时间在早上8点和下午五点是最为准确的。平时规范作息时间，饮食要以清淡为主，低盐低脂，多参加体育运动，以此增强体质。降血压的方法也很多，很多食物也有降血压的功效，比如：豆腐，芹菜，黄豆，玉米，黑米，黑豆，绿豆，洋葱，黑木耳等，这些蔬菜降血压的效果都很明显。