
小叶增生可以通过自我触摸的方式初步察觉。
一般在月经结束后一周左右进行自查。用手指指腹,以乳头为中心,按照顺时针或逆时针方向,由浅入深触摸乳房。正常乳腺组织质地柔软均匀,若摸到片状、结节状或条索状增厚,质地稍硬,与周围组织边界不清,且可能伴有触痛,尤其在月经前加重、月经后减轻,就可能是小叶增生。
自我触摸只能初步判断,不能确诊。如果摸到异常肿块或有疑虑时,应及时就医,通过乳腺超声、乳腺钼靶等检查来明确诊断,以免延误病情。
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