Q便秘应该怎么治疗？

女 40岁 2019-03-01

描述：

身体不舒服，心情也经常不好，皮肤也变得非常差，毒素排不出来，请问需要做便秘手术吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘是由于胃肠道消化系统不良，不需要便秘手术，可以保守治疗。在这种情况下，你应该及时去正规的消化内科进行检查，服用一些益生菌来调节肠道菌群，平时你应该注意在没有太大压力的情况下保持稳定的情绪。你还应该注意饮食中的轻营养，少吃多吃，饭后还可以吃一些健胃消食片。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。