Q孕妇可不可以吃话梅？

女 29岁 2019-04-22

描述：

我怀孕了，但是我特别喜欢吃话梅，请问怀孕的时候可不可以吃话梅？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃话梅。话梅富含纤维素和果糖还有柠檬酸及维生素等成分。孕妇会有恶心呕吐的早孕反应，适量吃一些话梅可以缓解呕吐症状。话梅对孕妇身体是很好的。许多孕妇在怀孕初期呕吐症状会比较厉害，而吃一些话梅就可以较好地缓解这类症状。孕妇在孕期会有食欲不振的现象，而话梅有促进消化和开胃的作用，食用话梅可以促进食欲，从而保证孕妇的营养均衡摄入。话梅还富含纤维素及各种矿物质，能够促进细胞新陈代谢，有助于胎儿的骨骼发育。话梅中含有防腐剂和糖精等添加成分，孕妇过量食用会对胎儿发育不利。