Q孕中期小腿痛是怎么回事

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕中期小腿痛通常是由于子宫增大压迫血管、缺钙或肌肉疲劳引起的常见现象。随着胎儿发育，子宫压迫下腔静脉可能导致下肢血液循环不畅，引发酸痛或抽筋。孕激素水平升高会松弛肌肉韧带，加上体重增加，小腿肌肉负担加重，容易疲劳或痉挛。若钙或镁摄入不足，也可能加剧神经肌肉的兴奋性，导致疼痛。

孕期小腿痛多数是生理性的，但需警惕深静脉血栓等异常情况。若疼痛持续不缓解、伴随红肿发热，或出现单侧腿明显肿胀，应及时就医。日常可通过适度拉伸、按摩、穿弹力袜缓解症状，避免久站久坐。注意补充含钙食物如牛奶、豆制品和适量晒太阳促进维生素D合成，必要时在医生指导下服用钙剂。夜间睡觉时垫高下肢，有助于改善血液循环。