Q孕中期小腿痛是怎么回事？

女 23岁 2019-04-28

描述：

我现在是孕中期，最近总感觉身体不舒服，尤其小腿经常性的会感到酸痛，我想知道小腿酸痛到底是怎么回事？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况考虑与怀孕致负担加重、近期走路较多劳累或与缺钙等有关，孕中期小腿酸痛的话，一般都是由缺钙所导致的，平时要注意不要久站或久坐或走路走太久，经常变换姿势，多休息，晚上泡个脚，让老公帮忙按摩一下小腿。平时睡觉的时候孕妇可以用枕头，把腿搭在枕头上睡觉会舒服一些。平时要合理膳食，可以多吃奶制品，豆制品，虾皮，虾米，海带，海鱼，牡蛎，花生，骨头汤，芝麻等食物都对补钙有好处的。也可以补充孕妇奶粉，钙片等强化补钙。避免过度活动及劳累，多进行户外活动，多晒太阳，注意不要直接晒，背对着阳光就可以了，