Q多喝水为什么会避免肾结石？

男 29岁 2019-01-21

描述：

我上次在公司组织的体检中被查出患了肾结石，非常害怕，医生让回家多运动多喝水，请问多喝水为什么会避免肾结石？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。为肾结石的发生，且结石较小，而多饮水可以多排尿有利于结石的排出，故多运动多饮水对肾结石有一定的作用。建议您依据具体病情，在经治医生的指导下采取有针对性的治疗措施，平常要尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。