Q为什么怀孕后睡觉打呼噜

女 24岁 2019-05-28

描述：

结婚一段时间了，现在已经怀孕了，是第一胎，最近老公说我睡觉打呼噜，想问一下为什么怀孕后睡觉打呼噜？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

这应该是因为怀孕期间体重的增加和子宫的持续增大使孕妇的膈肌抬高，呼吸道比以前更窄，然后才产生的打呼噜，如果孕妇入睡后打呼噜轻柔均匀，可能只是因为疲劳而打呼噜，不需要太担心，然而，如果打呼噜声音相对较大且不均匀，这样的话情况就不太乐观了，怀孕期间一定要控制体重，另外也要保证自己有一个充足的睡眠时间，通过适量的锻炼来增强自身的免疫力，饮食的话要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。