Q大腿内侧肥胖纹怎么去掉？

女 21岁 2019-03-02

描述：

身体虽然不算是太胖，但是不知道怎么了，大腿上就出现了一些膨胀纹，大腿内侧膨胀纹怎么去掉？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

大腿内侧想要去除膨胀纹确实比较困难，而且膨胀纹一旦出现之后就没有办法彻底的根除，因为肥胖主要就是身体的骨骼或者是肌肉发育过快而导致的，所以每次洗澡冲凉之后可以涂抹一些橄榄油或者是精油，然后按摩一下，促进皮肤的吸收，这样也可以有效的淡化身体的膨胀纹。尽量多快走，多纵跳，多抬腿。少坐，少站，少蹲。(下肢血液循环不畅不止胖还会静脉曲张)在每一个可能的时候踮脚(酸痛的感觉就说明在瘦了)多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。