Q女人雄性激素少吃什么？

女 25岁 2019-01-14

描述：

医生你好，我朋友最近觉得皮肤很不好，而且月经也不如以前了，老是会有一定的延缓，去医院检查之后说是雄性激素减少的原因，所以想请教一下女人雄性激素少吃什么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果体内雄性激素水平高，就容易引起月经不调，而且有可能会导致多囊卵巢综合症，女性在出现雌激素减少的问题之后，建议女性可以通过使用一些大豆制品，豆制品富含大豆异黄酮，大豆异黄酮能增加雌激素平衡体内激素水平，能够有效的对患者体内的雌激素进行补充，随后通过食用木瓜，黑芝麻，腰果等一类食物，双向调节体内激素的平衡，起到调节内分泌的作用，能够有效的增加患者的雌激素水平。建议你注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，作息时间要有规律，加强锻炼，增强机体抵抗力和免疫力。