Q女性吃什么减少雄性激素

女 39岁 2019-01-01

描述：

月经不来已经了好几个月了，到医院检查，医生说是体内的雄性激素有些过多了，我想咨询一下女性吃什么能够让雄性激素减下来？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

可以平时多吃一些含有雌性激素多的食物，比如说豆类，黄豆或者是黑豆等等都可以，能够维持荷尔蒙的分泌平衡，从而保证体内雌激素的分泌，降低雄性激素。含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。别吃辛辣刺激性的，注意合理营养，能够维持荷尔蒙的分泌平衡，从而保证体内雌激素的分泌，降低雄性激素。