Q吃野蒜减肥效果好吗

2020-05-24

描述：

吃野蒜减肥效果好吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃野蒜可以帮助减肥的，还可以有效的帮助预防感冒、抗衰老等效果。炒菜时加入适量的野蒜，不但可以提鲜味，它可以增加体内热量的消耗，同时还具有减少体内生成脂肪的数量。野蒜中好含有很多丰富的营养物质，吃入人体后可以帮助调理身体健康，但是食用要适量，过量食用会引起胃部灼热感，长期食用会引发胃炎的发病。因此，适量的吃野蒜可以帮助减肥。