Q为什么减肥这几天腿没力气

2020-05-17

描述：

为什么减肥这几天腿没力气

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果减肥期间腿没有力气的话，考虑可能是由于运动减肥过量所造成的，由于平时运动量较少，因为减肥，所以运动量突然暴增，身体的肌肉刑法适应超负荷的运动，所以可能会造成腿部肌无力的情况，这属于正常的现象，建议平时可以对腿部进行适当的按摩，对改善症状能有一定的帮助作用，另外平时可以适当的补充优质蛋白质，近段时间不要做过于激烈的运动。