Q孕妇如何治疗便秘

女 34岁 2019-03-31

描述：

最近怀孕发现自己便秘了，有点拉不出来，医生说我是便秘，想了解一下孕如何治疗便秘？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇出现了有便秘的情况的话，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。并且能够在这段时间内保证清淡的饮食，是不建议是不是服用药物的，避免影响它的生长，除此之外的话建议你在这段时间内要注意腹部的保暖。