Q女人经常做爱有什么好处

2025-06-11

医生回答：

经常进行适度性生活对女性健康有多方面益处。规律的性行为能促进内分泌平衡，刺激雌激素分泌，有助于维持皮肤弹性、调节月经周期，并提升整体免疫力。性高潮时释放的催产素和内啡肽能有效缓解压力、改善睡眠质量，同时增强盆底肌群力量，降低尿失禁风险。

从生理角度看，性活动可改善心血管功能，促进盆腔血液循环，减少妇科炎症发生概率。心理层面则能提升自信，增进伴侣亲密感，缓解焦虑抑郁情绪。研究还发现，适度性生活可能延缓更年期症状，帮助维持阴道润滑度和弹性。

需注意保持卫生清洁，避免过度频繁导致黏膜损伤或疲劳。有妇科疾病、心血管问题或术后恢复期应咨询医生。双方自愿、做好防护措施是基本前提，若出现疼痛或异常出血应及时就医检查。