Q工作劳累会导致肾虚吗

男 28岁 2019-02-27

描述：

最近一直觉得肾腰处不是很舒适而且肾弱虚，所以请问一下上班疲倦疲乏会导致肾腰处不是很舒适、肾弱虚吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚是一种非常常见的疾病，其发生与患者的体质和生活习惯不良有关，而疲劳会导致身体虚弱和肾虚的发生，目前需要早期治疗。建议患者首先保持良好的生活习惯，调整自己的工作强度，服用营养丰富的中成药，好好休息，多做运动，增强体质，促进康复。平时，有必要加强体育锻炼，增强自己的抵抗力，这对身体恢复最有帮助。平时你必须吃得合理。适当的多吃一些山药，羊肉，牡蛎，韭菜等食物，这些有温补肾阳的作用，另外每天适量的运动，不要过度熬夜，不要过量饮酒。