Q吃什么治宫寒效果好

女 23岁 2019-02-06

描述：

朋友近一年来经期紊乱，来月经时会痛经且量少，出冷汗冬天手脚冰凉，朋友妈妈告诉朋友是宫寒，炖了好多补汤喝，但是效果不大好，所以想知道吃什么治宫寒效果好？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

通常来说，女性有宫寒的症状最常见的就是月经不调，小腹疼痛，手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。推荐使用中药治疗宫寒的人应该注意的事项体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。饮食防寒些具有温热性质的汤，可以有效占据胃容量，减少进食量。注意这些规律，缓解工作压力，不要吃辛辣寒凉的食物。