Q怀孕晚上肚子胀的原因是什么

女 28岁 2019-02-18

描述：

我已经怀孕了，34周了，肚子还蛮大的。常常感觉晚上肚子胀胀的，真的好不舒服啊，请问怀孕晚上肚子胀怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，怀孕期间夜间腹胀与怀孕有关，但不排除某些食物原因。食物必须注意，不要吃辛辣的食物。避免生冷、坚硬和粗糙的食物。多吃清淡营养的食物，多吃水果和蔬菜对宝宝的健康有好处。你也可以吃容易消化的食物，比如米饭、清汤馒头和面条。孕期晚上肚子胀是与怀孕有关的，但也不排除一些食物的原因。饮食方面一定要注意一下，不要吃辛辣刺激性的食物。避免生冷坚硬粗糙的食物。多吃清淡富有营养的食物，吃一些水果蔬菜有利于宝宝的健康。也可以吃一些容易消化的食物，比如大米，清汤面馒头这些食物。