Q最佳受孕期是什么时候?

女 24岁 2019-04-24

描述：

结婚很久了还有孩子，我怀疑与老公有抽烟喝酒的习惯的有关，最佳受孕期是什么时候?

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

备孕一般是怀孕前提准备。母亲多吃叶酸，准爸爸多吃富含锌的食物等。备孕是良好怀孕的关键，对于孩子来说。合理的怀孕准备可以有效地改善他们的出生。备孕前夫妻双方都应该戒烟戒酒。建议先戒酒半年，然后再考虑备孕的事情。否则，这将会对胎儿产生一定的影响。受孕的最佳时间是在排卵期同房，这可以增加怀孕的可能性。备孕前三个月至怀孕第三个月结束时为止应该及时添加叶酸。营养必须加强，富含蛋白质的食物应该多食用，新鲜蔬菜和水果也应该多吃。受孕是一个复杂的生理过程，建议男女双方在排卵期前禁欲3到5天，在排卵期同房，采取男上女下姿势，并且每次性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。