Q榴莲吃完之后多久可以吃杨梅

2020-11-04

描述：

榴莲吃完之后多久可以吃杨梅

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲吃完之后，最好间隔1~2个小时的左右再吃杨梅。榴莲是一种营养价值比较丰富的水果，含糖量较高，但是性热，容易引起上火，而且还会导致肥胖和加重糖尿病的现象。而杨梅属于酸性食物，里面所含有的营养成分可以促进消化和吸收，但如果过多的食用，会引起胃黏膜的损伤，出现恶心、呕吐等情况。建议患者在日常生活中还是要尽量少吃榴莲和杨梅等热性水果。