Q哪三类食物可防止脱发
女 35岁 2021-06-03
描述：
我最近由于工作压力比较大，出现了脱发的症状，听朋友说有三类食物可以防止脱发，我想问一下哪三类食物可以防止脱发？
A
- 袁玲玲 皮肤科 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答：
防止脱发的三种食物有以下几种：
1、含铜、铁微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜的水果和蔬菜、大豆、黄豆、绿豆等。
2、含纤维素a的食物，如胡萝卜、菠菜、茄子、大白菜等。
3、含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、骨头汤等。
这些食物使头发光润亮泽，可以有效地缓解脱发的症状，当出现脱发的情况时，可以在日常生活中，适量吃以上食物辅助治疗脱发。
相关问答
-
Q防止脱发可以吃什么食物
A脱发跟精神因素，疾病因素，先天性因素，理化因素等都是有关系的。产后脱发精神压力过
汪治国
副主任医师
-
Q吃什么食物可以防止脱发
A脱发是可以分为生理性的和病理性的，如果每次脱发超过一百根的话，可以诊断为病理性脱
崔琳静
副主任医师
-
Q吃什么食物防止脱发
A您说的情况是最近脱发比较厉害，像您说的这种情况有可能是血气虚导致，建议您平时要注
崔琳静
副主任医师
-
Q哪些食物可以防止脱发
A防止脱发可以多吃一些黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻或黑枣等，也可以多吃一
刘俐丽
主任医师
-
Q吃什么食物可以防止脱发
A吃食物并不能防止脱发，但在脱发之后可以适当吃一些瘦肉或鸡蛋以及香蕉。瘦肉中含有
袁玲玲
副主任医师
-
Q防止脱发的食材有哪些？
A防止脱发饮食营养要均衡，可以吃一些黑豆，黑米，核桃，花生，葵花子坚果一类的食物，
汪治国
副主任医师
-
Q防止脱发的食物有哪些？
A饮食习惯、生活习惯、环境气候、精神压力等外界的影响也会导致掉发的发生，防止脱发可
崔琳静
副主任医师
-
Q秋季怎么预防脱发
A预防脱发有很多方面要注意，平时要注意洗护头发，控制洗头次数。不要烫染头发，减少对
崔琳静
副主任医师
-
Q什么食物能防止脱发
A防止脱发的食物有很多种，比如富含蛋白质的食物，富含维生素类和微量元素类的食物都可
陈腊梅
副主任医师
-
Q吃什么食物能防止脱发
A并没有食物能够防止脱发。脱发的原因有很多，比较常见的是脂溢性脱发，也叫做雄激素
郭亚南
副主任医师
