Q儿童喝豆浆可以吃鸡蛋吗

男 6岁 2021-01-18

描述：

今天我家孩子喝完豆浆以后还要吃鸡蛋，我担心对身体会有影响，所以不敢给他吃，儿童喝豆浆可以吃鸡蛋吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童喝豆浆一般是可以吃鸡蛋的。

豆浆里面含有丰富的植物蛋白，而鸡蛋里面含有人体所需的动物蛋白，一般情况下是可以同时摄入的。但是需要注意不要过量的食用，以免影响身体对营养物质的吸收，从而引起孩子消化不良。平时在饮食上要注意合理搭配，除了补充蛋白质外，还要让孩子多吃一些富含维生素、膳食纤维比较高的食物，这样对孩子身体的发育有一定的好处。