Q云南普洱茶会影响铁吸收吗

2020-08-19

描述：

云南普洱茶会影响铁吸收吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝云南普洱茶后会影响人体吸收铁。但如果是通过食物来补充铁，这种情况只需要间隔一段时间就可以继续饮茶。通常需要间隔一小时以上，因为时间过短会影响人体的消化能力。但如果是通过药物进行补充，在整个用药期间就不可以饮用普洱茶，不然会降低药物的效果。而且还要注意不可以长期饮用普洱茶。如果是女性，在月经期间还要避免喝茶。