Q怀孕早期吃啥比较好？

女 26岁 2019-07-07

描述：

我刚怀上胎儿不到一个月，但是还没有妊娠反应，什么都可以吃，想问下怀孕早期吃啥比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

早期怀孕没有什么特别的禁忌。早期怀孕的时候有些人特别喜欢吃一些酸或辣的食物来刺激食欲。事实上，这些情况是可以理解的。怀孕早期不要吃太多山楂、螃蟹和龙眼，因为这些食物能促进血液循环，引起子宫收缩从而导致流产。此外，不要吃太多街头小吃，因为它们不卫生，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则，可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕期间女性的饮食习惯和爱好，以孕期间女性的爱好为优先。